15/09/2014

Saiba quais são os pilares para uma Cura Efetiva - Parte 3

Água

A hidratação é fundamental para o nosso organismo. 

Dizem que quando sentimos sede, já estamos desidratados, então, antes que você sinta sede, beba água. Através da água em abundancia, ajudamos o nosso organismo a eliminar as toxinas, através da urina, do suor e das fezes. 

Se mantivermos o nosso organismo hidratado com uma água de boa qualidade, teremos uma base sólida para a manutenção da nossa saúde física. 

Evite os refrigerantes e sucos industrializados, eles são altamente ácidos, deixando o nosso organismo  vulnerável às doenças.

Alimentação


Não é natural comer alimentos industrializados, no entanto nosso paladar se tornou viciado e regressar a uma alimentação mais saudável e mais natural possível é fundamental para equilibrar o nosso organismo.

O seu corpo “conversa” com você o tempo todo, preste atenção aos sinais. 
Ele diz o quando quer comer, o que comer e em que quantidade comer.

Dando nutrientes necessários ao nosso organismo, ele tem o poder de se defender e curar-se naturalmente.

Respiração

Através da respiração consciente, temos a possibilidade de baixar nossa ansiedade e nosso estresse. Usando a respiração consciente  na meditação ou na prática de atividades físicas prazerosa, oxigenamos o nosso corpo como um todo, fornecendo o combustível necessário.

Atividade física


Faça qualquer coisa que te tire da cadeira ou do sofá, movimente-se, vai dançar, caminhar, nadar, correr, andar de bike, fazer yoga, levar o seu cachorrinho para passear, o importante é o movimento.

Se você parar, vai enferrujar, vai ficar ocioso, a barriga vai crescer, e a energia vai cair.
Quanto mais atividade física prazerosa, mais energia e vitalidade terá na sua vida.

Só praticar levantamento de garfo, ou fazer alongamento na cama não é atividade física, ok? 
Para muitos sedentários, o exercício predileto é ficar na horizontal em frente à tv e praticar apertamento de botão do controle remoto.  Assim não vale, ok?

Nada no Universo é estático, por que seria diferente com você? Movimente-se!

Descanso


Quando se sentir cansado, descanse. 
Quando sentir sono, durma. 

O descanso é uma pausa para recarregar as nossas baterias, afinal não somos máquinas. 
Ao restringir o descanso, sacrificamos o nosso organismo, causando-lhe estresse, que é um dos vilões da nossa saúde. 

Já reparou que quando você está com algum distúrbio físico, se sente cansado e sonolento? É o sinal do seu organismo, pedindo por descanso e que você deveria prestar atenção. 

Sei que é difícil dormir cedo, tantos afazeres e compromissos que não sobra tempo para dormir, não é mesmo? Mas segundo médicos naturalistas, deveríamos dormir no mais tardar às 22:00.

Bendito seja o cochilinho de 10 minutos após o almoço, faz uma diferença no seu rendimento que só que pratica sabe do que estou falando ehehe... Pena que não dá para fazer isso sempre.

Creio que se você chegou até aqui, 
notou que os pilares para uma cura efetiva 
é na realidade, um conjunto de ações, 
um verdadeiro estilo de vida. 
Te convido a integrar Corpo, 
Mente e Espiríto.
Se dê o melhor, cuide de você.
HONRE A SUA VIDA

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Gratidão, Paz e Luz
Eu Sou Rosangela Matsushita
Este texto foi escrito por Rosangela Matsushita
Se for compartilhar, por gentileza dê os créditos

07/09/2014

Saiba quais são os pilares para uma Cura Efetiva - Parte 2

Honrar Pai e Mãe 

Eles te deram a vida literalmente. Graças à eles você está aqui encarnado, tendo a oportunidade de aprendizado e crescimento. Eles estão em cada célula do seu corpo, mesmo que você nunca tenha parado para pensar nisso, desde o inicio da sua vida, até o fim desta jornada, seus pais estarão vivos e sempre em você, afinal você é o material genético deles manifestado na matéria.

E sabendo disso, informo que se a sua relação com seus pais não for harmoniosa, isso se refletirá também em todas as suas relações, afetiva, profissional, familiar, interpessoais. Portanto, não importa o que tenha acontecido no seu passado, o quanto você quis receber uma atenção que não foi dada, o apoio que você precisou e não teve, ou até mesmo o amor não recebido, eles só podiam dar o que foram capazes na época.

Muitas pessoas tiveram a ilusão de que os pais deveriam ser super-heróis e no entanto, assim como nós, tiveram seus desafios pessoais, e nem por isso temos o direito de culpá-los por nossos fracassos.
Se os seus pais foram seus carrascos, sofrendo até violência física e moral, de quem esperava proteção, perdoe, encare tudo como um aprendizado, seja grato, honre-os.
Quando você rejeita os seus pais, odeia, briga, desrespeita, na verdade está agredindo a si mesmo, lembra que eles são você? 

Se você não honra seu pai e a sua mãe também não será honrado pelos seus filhos.
A relação com os nossos pais tem relação direta com o sucesso ou o fracasso na nossa vida como um todo. 
Quando se honra pai e mãe, o caminho para o equilíbrio se abre.


Gratidão

A gratidão é tão importante quanto honrar pai e mãe, ela nos dá sempre mais daquilo que somos gratos. É como se fosse um multiplicador de bençãos. Quanto mais você é grato, mais motivo tem para agradecer.

Reconheça e seja grato pela maravilha de estar vivo, e veja a vida florescer em você. 
Agradeça a cada detalhe da sua vida e verá o quanto você é uma pessoa abençoada. 
Mesmo que hoje, você não consiga encontrar motivos para agradecer, agradeça mesmo assim. Não é possível que a sua vida seja tão ruim que não exista nenhum motivo para agradecer. 

Se você está doente, agradeça, pois até mesmo a doença é uma benção disfarçada. Tudo que acontece na sua vida é para o seu bem. 
Quando se está doente, tudo que desejamos é a nossa cura e nessa busca pela saúde, nos desafiamos a sair do lugar, a mudar o foco, começamos a repensar o que estamos fazendo da nossa vida, aparecem os questionamentos e somos obrigados a "buscar" a nossa cura. 

Enquanto buscamos pela cura, nos deparamos com outras pessoas com os mesmos problemas, ficamos solidários, fazemos amizades, a rotina muda, tudo muda e sem notar, você foi direcionado para o seu interior foi obrigado a olhar e cuidar de si mesmo e descobrir o sentido da sua vida. 

Depois que a doença é superada, você se tornou outra pessoa, amadureceu e vai fazer o possível para não adoecer novamente.
Então, não importa qual seja o seu problema, agradeça, pode ter certeza que tem outras pessoas numa situação bem pior que a sua e que dariam tudo para estar no seu lugar.


Espiritualidade

Ter uma conexão com a sua espiritualidade é fundamental, é ela que te dá a sensação de plenitude permanente.
Sucesso e riqueza isoladamente não se sustenta se a pessoa estiver desconectada com a sua espiritualidade.

Honre o seu Criador, a Fonte, Deus, como queira chama-lo, independente da sua crença religiosa, se você não tiver uma conexão espiritual, a sua vida será vazia. O alimento que nutre a alma é a espiritualidade. Não que você precise fazer parte de alguma instituição religiosa, mas se você só consegue sentir a plenitude espiritual indo num local específico, faça isso, até o dia que sentir que consegue entrar em comunhão com a sua espiritualidade de forma espontânea e livre de crenças religiosas.

Quando você está em comunhão com o Criador, tudo é motivo para louva-lo, desde o dia ensolarado ao dia tempestuoso. Reconhecemos que TUDO é parte DELE e honramos toda a sua criação. 
Entendemos que não devemos julgar e criticar, e que o melhor exemplo são as nossas atitudes.
Seremos na maior parte do tempo, pessoas serenas e equilibradas, teremos preferencia ao silencio e escolheremos falar somente o que for construtivo. 
Ainda temos muito a aprender, não é mesmo?

Amor

Honrar a si mesmo e amar-se em todos os aspectos, tendo a consciência de somos o que somos. Não precisamos nos comparar a ninguém porque cada um é o que é, todos tem seu lado positivo e não tão positivo assim, no entanto acolher todas as nossas imperfeições com amor, nos torna pessoas mais felizes.

Excluir ou esconder as nossas imperfeições só nos afasta de nós mesmos. Somente quando nos amamos, podemos amar o outro. O outro jamais consegue suprir a carência afetiva que nós temos de nós mesmos.

O vazio existencial vem da falta de amor por nós, projetamos essa falta no outro, querendo que alguém nos faça felizes, que nos faça companhia, no entanto não conseguimos manter alguém ao nosso lado se nós não estivermos satisfeitos conosco. 
Se nem nós conseguimos nos preencher, como que o outro conseguirá? Não tem como.
Ame-se e naturalmente o amor será abundante em sua vida.

Alegria

O sorriso fácil, o bom humor, as gargalhadas de doer a barriga, exerce um poder curativo sem precedente. A alegria tem o poder de transformar radicalmente a sua vida. 

Ao invés de se culpar por algo, carregar mágoas dentro do seu coração, decida rir de tudo isso, ria da sua seriedade, sinta-se ridículo em levar a vida tão à serio, ria de você mesmo. Algumas palavras, como "dane-se" faz um bem enorme, sabia? 

Faça piadas inocentes, sem agredir ninguém, faça as pazes com a sua criança interior, solte-a, deixe que espontaneidade e a livre expressão venham à tona. Pessoas sérias demais é um saco.

Fala verdade, quem resiste à um sorriso alegre? Com um sorriso você ilumina o seu dia e o dia das pessoas que encontram com você.

Vamos preencher a vida com mais alegria, que por si só, já é um grande remédio.

*Continua no próximo post...

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Eu Sou Rosangela Matsushita
Este texto foi escrito por Rosangela Matsushita
Se for compartilhar, por gentileza dê os créditos




04/09/2014

Saiba quais são os pilares para uma Cura Efetiva - Parte 1


Quando iniciei a minha jornada de terapeuta holística eu tinha a pretensão de curar as pessoas. Achava que  ia sair curando todo mundo, que poderia ter o controle das energias, direciona-las e curar tudo, que nada seria empecilho para curar alguém, que poderia arrancar com as mãos o sofrimento delas, me achava a super humana, curadora de todos os males da terra... Enfim, o ego era grande e a ingenuidade maior ainda.

Só que a experiência foi mostrando que a coisa não era do jeito que eu  imaginava.
Às vezes chegava alguém com um problema que eu considerava grande demais e com uma ou duas sessões tinham um resultado fantástico. E outras que eu considerava de fácil resolução, fizeram várias sessões e os resultados não atingiram a minha expectativa.
Tinha casos tão "cabeludos" que eu tremia na base, achando que eu não seria capaz de trabalha-las, pensava que eu fazia tudo sozinha no entanto quem fazia praticamente tudo era o amparo espiritual, onde eu entrava com o meu ectoplasma, e a técnica em si ficava em segundo plano.

Fui aprendendo que toda cura é auto-cura. Isso quer dizer o que?
Quer dizer que quando a pessoa precisa se curar de alguma doença física, emocional, mental ou espiritual, ela procura todo tipo de ajuda. E se o estado dela é crítico, se disserem que comer pedra cura, ela vai lá e come pedra.
Dependendo do condicionamento mental dela, ela se cura comendo pedra. A pedra que ela comeu tinha algum efeito curativo? Não! Mas ela tinha tanta certeza que comendo pedra se curaria, que realmente curou, sozinha, entretanto precisou ter como referencia algo externo para atingir a sua cura.

E por que ela tem que ter algo externo para atingir a cura? 
Porque todos nós precisamos de ajuda nos momentos mais difíceis, para nos impulsionar rumo ao equilíbrio novamente.
O que eu quero dizer com isso é que, toda cura está dentro de nós, embora atribuímos a nossa cura a algum fator isolado, fora de nós, seja um medicamento, um floral, uma terapia, um passe magnético ou cirurgia espiritual. Esses contribuem sim e muito para o nosso equilíbrio, mas sozinhos não fazem efeito, por mais que a técnica utilizada seja o que há de mais novo, potente e eficaz.
Os tratamentos que procuramos para sanar os nossos sofrimentos são ferramentas que criam um campo propício para que possamos buscar forças EM NÓS e atingir o estado de equilíbrio e consequentemente, a cura.

Aprendi  também que, somos incapazes  de ajudar alguém quando a pessoa estiver passando por um processo de aprendizado pela dor.  Se a pessoa está num processo de dor, por escolha do próprio espirito, não temos muito o que fazer, a não ser permanecer solidários, sabendo que é o processo dela.
Neste caso, se tentarmos interferir, na ânsia de ajudar a qualquer custo, vamos pagar um preço muito alto. Se o processo é da pessoa, temos que respeita-la, e isso não quer dizer que estamos sendo indiferentes.

Qualquer trabalho terapêutico, energético ou espiritual,  só terá efeito se o seu livre arbítrio permitir.
Pode descer Deus na Terra, se o seu livre arbítrio decidir que não quer se curar, pode ter certeza que  a sua decisão será respeitada. Ainda mais se você  tiver ganhos secundários – inconsciente ou não, com a sua situação de dor e sofrimento.

Para uma cura ser efetiva, existem alguns pilares, conhecendo-os, fica mais fácil entender como ela se processa.

*Continua no próximo post...
No próximo post falarei quais são os PILARES PARA UMA CURA EFETIVA. Aguardem!


Gratidão, Paz e Luz
Eu Sou Rosangela Matsushita
Este texto foi escrito por Rosangela Matsushita
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26/08/2014

O PODER da DECISÃO, use a caneta

Você já percebeu que a vida é uma constante
ESCOLHA e DECISÃO? 

O dia amanhece e com ela uma nova página em branco. Você pode escrever o seu dia a lápis ou a caneta. 

Se você escrever a lápis, poderá reescrever infinitamente no entanto pode ser tornar um hábito improdutivo até que resolva passar a limpo - é o momento em que você usa a caneta. 

As escolhas são infinitas e muitas vezes geram dúvidas, são escritas a lápis.
Quando você decide, usa a caneta. Pois é, assim é a nossa vida.

Cada página escrita, dia após dia, no final se torna o livro da sua vida. E o que você tem escrito nele? 

Com esta introdução, venho compartilhar o depoimento do amigo João Siqueira da Mata, dono do Blog Auto Conhecimento.
Ele usou a caneta, DECIDIU seguir o coração dele. 

E assim como ele, você também pode usar a caneta, passar a sua vida a limpo e SER MAIS FELIZ.

Conheça a Leitura do Registro Akáshico, permita-se sentir o AMOR que os seus MESTRES e Mentores Espirituais tem por você.


Gratidão, Paz e Luz
Eu Sou Rosangela Matsushita


Este texto foi escrito por Rosangela Matsushita
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18/08/2014

O sexto vídeo - Realidade


Este é o sexto e último vídeo da série Transição.
Agradeço à todos que acompanharam os vídeos!

Se você gostou e tiver alguma sugestão de tema que gostaria de abordar sob à Luz do Registro Akáshico, me escreva.

“A morte não existe, é apenas uma transição. 
Não existe dor, apego, apenas entendimento 
quando se acorda para a OUTRA realidade”



Se você acha que este vídeo pode ajudar alguém, 
compartilhe, curta, ou se inscreva no meu canal do Youtube.


Gratidão, Paz e Luz
Eu Sou Rosangela Matsushita

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